Le ricette di Caterina
Mangiare saporito senza rinunciare alla salute...ecco che cosa si può fare d'estate per uno spuntino veloce di metà giornata.
Ingredienti per 4 persone:
2 buste di salmone affumicato scozzese da 100 grammi
2 zucchine romanesche
50 grammi di parmigiano reggiano a scaglie
olio quanto basta
sale quanto basta
1 tubetto di maionese confezionato ma all'olio di oliva ( ce ne sono in commercio)
8 fette di pane integrale a lievitazione naturale
Praticamente è tutto fatto salvo le zucchine, che vanno grigliate. Basta tagliarle per lungo con una mandolina e posizionarle su una bistecchiera ben calda e girarle quando sono dorate. Una volta levate dal fuoco, vanno condite con poco olio e sale.
Occorre poi tagliare il parmigiano a scaglie. Non resta che procedere all'assemblaggio degli ingredienti e condire con la maionese ( sì, lo so, sarebbe meglio quella fatta in casa, ma se mi metto a fare la maionese che ricetta veloce è?)
Da accompagnare con birra, magari una IPA un po' amara e dissetante.